暑い日が続いていますね。
怖いです。
私は、夏バテ予防に甘酒を飲んでいます。
ミネラルが豊富で、夏バテ予防に効果があるそうですね。
本当は、米こうじから手作りしたいところですが、
難しそうでまだやっていません。
今は、酒かすの缶の甘酒を飲んでいます。
甘酒って、冬の飲み物のような感じがしますよね。
身体があたたまっちゃいそうな。
でも、冷たくして飲めば意外とさっぱりしていて
おいしいです。
ぽかぽかとかしないから大丈夫ですよ！
あ、夏バテ予防に良い食べ物、ほかにも食べていました。
枝豆。
これはなんで良いのか忘れましたが。迷信だったりして。
早く涼しくなってほしいですね。
みなさん、熱中症に気を付けてくださいね。
あと一か月は猛暑ですよね。
